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Depuis quelques années, il est de plus en plus mis en évidence que l'alimentation a un impact primordial sur notre santé physique et mentale. Avoir de bonnes habitudes alimentaires permet de conserver voire d'améliorer son état de santé général, la nutrition est donc une médecine préventive. 

 

"Une alimentation adéquate peut prévenir un cancer sur trois." Pr. Pierre-Marie Martin - Chirurgien Oncologue

 

  • Perte de poids : exit les régimes farfelus. La perte de poids se fait de manière continue et progressive dans le temps.
  • Diététique du sportif : développement de masse musculaire, gain de force, amélioration de l'endurance.
  • Rééquilibrage alimentaire : adopter les bonnes habitudes alimentaires pour maintenir votre forme.
  • Diététique thérapeutique : prise en charge de vos troubles cardiovasculaires, diabète etc.

 

Mon objectif est de vous apporter des connaissances nutritionnelles ainsi qu'une meilleure connaissance de vous-même afin d'atteindre l'autonomie alimentaire. Pour ce faire, je vous propose différentes prestations :

  • Des suivis diététiques personnalisés de la durée de votre choix
  • Une session dans votre supermarché de proximité

 

Manger est un plaisir, c'est pourquoi aucun aliment ne sera totalement interdit. Je vous apprendrai à maîtriser votre équilibre alimentaire en fonction de vos désirs, de votre âge, de votre activité physique ainsi que de vos habitudes culinaires.